Fornvald Andrea
MENTORMANCS
Mostohaanyának lenni az egyik legnehezebb szerepkör. Gyakran érzed úgy, hogy mindenki mástól elvárják a szeretetet és a türelmet, miközben te a háttérbe szorulsz, vagy épp bűntudattal küzdesz olyan érzések miatt, amiket nem mertél kimondani.
Nem kell egyedül megküzdened a mozaikcsalád kihívásaival
„Láthatatlan” szerepben, mégis a frontvonalon?
Ismerősek ezek a gondolatok?
• „Hol a helyem ebben a családban?”
• „Miért érzem magam kívülállónak a saját otthonomban?”
• „Hogyan kezeljem a konfliktusokat az ex-partnerrel vagy a gyerekekkel anélkül, hogy felemésztene?”
Segítek, hogy ne csak „túléld” a mindennapokat, hanem megtaláld a saját belső békédet és a stabil helyedet ebben az új családi szerkezetben.
Ez egy különleges közös munka is lehet: a coaching folyamatunk során nem csak ketten vagyunk jelen. Kutya-asszisztált coachként segítségül hívom négylábú társamat is, aki mediátorként van jelen az üléseinken.
Miben segít a kutya jelenléte?
• Oldja a feszültséget: a kutya azonnal megérzi az érzelmi hullámokat, és segít megnyugodni, amikor nehéz témákhoz érünk.
• Tükröt tart: a kutyák nem ítélkeznek, de azonnal reagálnak a belső állapotodra – ezáltal segítenek gyorsabban eljutni a probléma gyökeréhez.
• Biztonságot ad: a jelenléte lehetővé teszi, hogy olyan dolgokról is beszéljünk, amiket korábban nehéz volt szavakba önteni.
Szolgáltatásaim
„Mozaik-Mentőöv”
Online egyéni coaching
Amikor a távolság nem akadály, de a megoldás sürget.
„Négylábú Tükör”
Személyes kutya-asszisztált coaching
Mélyülés és érzelmi áttörés Pipaccsal vagy Guruval.
„MOSTOHAANYA Workshop”
Csoportos élmény közösségben
Nem vagy egyedül: Erő merítése a sorstársi közösségből és a kutyák szeretetéből.
A probléma - amit megoldok.
Sokan érezzük úgy egy ponton, hogy hiába teszünk meg mindent, egy láthatatlan falba ütközünk. Legyen szó a karrieredről, a magánéletedről vagy az önmagaddal való kapcsolatodról, az elakadások nem kudarcok, hanem jelzések: itt az ideje a szintlépésnek.
A misszióm - amiért csinálom.
Coachként az a küldetésem, hogy segítsek neked tisztán látni a káoszban. Nem én mondom meg a megoldást, de én adom a lámpást és a térképet, hogy magabiztosan haladhass a saját utadon. Hiszek abban, hogy mindenki képes a változásra, ha megkapja hozzá a megfelelő támogatást és eszközöket.
A módszer - ahogy dolgozok.
A közös munka során ötvözöm a különböző coaching módszereket a mély, értő figyelemmel. Nálam nincs tabu, csak biztonságos tér, ahol őszintén beszélhetünk a céljaidról és a félelmeidről is.
A hitelességem - aki vagyok.
Több évtizedes élettapasztalattal és különböző végzettségekkel a hátam mögött tudom, hogy nincs két egyforma élethelyzet. Folyamatosan képzem magam, hogy a legfrissebb és leghatékonyabb technikákkal támogassalak a fejlődésben.
Ne csak túléld a hetet – kezdd el élvezni az életedet!
Kilépsz a "mártír" és a "láthatatlan segítő" szerepéből. Megtalálod és felállítod a saját határaidat és visszanyered mindazt az energiát amit eddig felemésztett a folyamatos megfelelni vágyás és az alkalmazkodás. Nincsenek többé tabuk csak megoldások!
Aki kísér az úton
Fornvald Andrea
Nem csak könyvekből ismerem a mozaikcsaládok dinamikáját – benne élek. Én magam is mozaikcsaládos mostoha vagyok. Egy olyan rendszerben navigálok nap mint nap, ahol a férjemmel közösen összesen nyolc gyermeket terelgetünk: az én két gyermekem és az ő hat gyermeke alkotja a mi gyakran zajos, sokszor nehéz, huppanókkal teli, de a miénknek érzett világunkat.
Pontosan tudom, milyen az, amikor:
• A logisztika felér egy hadművelettel.
• Az érzelmi határaidat naponta tesztelik.
• Meg kell találnod az egyensúlyt a saját gyermekeid, a "bónuszgyermekeid” és a saját szükségleteid között.
Tudom, milyen érzés „láthatatlannak” lenni a nagyüzemi hétköznapokban, és tudom, milyen felszabadító, amikor végre sikerül kialakítani a saját, stabil helyedet ebben a rendszerben. Én már kitapostam az utat – neked nem kell egyedül bolyonganod rajta.
A négylábú segítőim: ismerd meg Pipacsot és Gurut!
Pipacs
A nyugalom szigete.
Golden Retriever, született: 2016.
Guru
A karakter és a tükör.
Szálkás szőrű tacskó, született: 2025.
szolgáltatások
Hogyan dolgozunk együtt?
Online Coaching (bárhonnan elérhető): a legtöbb kliensemmel online találkozom. Ez a forma kényelmes, biztonságos, és lehetővé teszi, hogy a saját megszokott környezetedből dolgozzunk a mozaikcsaládos elakadásaidon. Itt a fókusz a kettőnk közötti mély beszélgetésen és a gyakorlati stratégiákon van.
Kutya-asszisztált alkalmak (személyesen): ha vágysz a kutyák jelenlétére, Pipacs vagy Guru személyesen várnak téged. Mivel az ő mediátori munkájukhoz fizikai jelenlét kell, ezeket az alkalmakat személyes konzultációk vagy az időszakos workshopjaim keretében élheted át. Egy-egy ilyen alkalom segít mélyebbre ásni ott is, ahol a szavak elfogynak.
Megnézzük, melyik forma segít neked leginkább abban, hogy újra fellélegezz.
Személyes egyéni alkalom (kutya nélküli): Ez a tér sokkal intimebb és energetikailag teljesen más mint az online. Az eszköztár is teljesen más amikkel dolgozni tudunk.